Yaşama Dair

Kişisel Gelişimin Sonu Yok

İş Yaşamında Dansla Eğitim…img-20150528-wa0001

Dans etmek bana müthiş bir yaşam enerjisi veriyor. Yıllar içinde kendimi keşif yolculuğumda dansın  üzerimdeki sınırsız gücünü farkettim. Vücudumu müziğe teslim ettiğimde ruhumun nasıl yükseldiğini, içime sığmayan coşkuyu hissettim. En yorgun günlerde bile saatlerce dansedebilmek nasıl bir tutku!

Dansla tanışmaya Ankara’da 24 yaşımda Caz Dans kursuna giderek başladım. Yıllar içinde ruhumu ve bedenimi özgür bırakarak dansedebilmeyi becerdim. Zamanla dans etme isteğim tavan yaptı, ancak özgürce dans edebileceğim mekanlar pek yoktu.

Ben de “kendi dans grubumu kurup bir hoca ile anlaşırım” dedim. Amacım şöyle keyifle dansetmek, biraz da teknik öğrenmekti. Çevremde her yaş grubundan 19 kişi (şaka değil) topladım, facebook’da kapalı bir grup kurdum: “A la Dans/Eğlence/Spor” grubu (başvurabilirsiniz). Bir dans okulu ile anlaşıp, kendi grubumuza özel dans kursu açtık. Çok eğlendik…

Yaşamla dans etmek!

Derken bu da yetmedi… Araya dağlar kadar hastalık ve sorunlar girse de arayışım devam etti ve daha da boyutlandı. Daha çok dansa tutunmak istedim. Dansla yaşama tutunmak. Yaşamla dansetmek…

İşte o zaman dedim ki, “madem böyle ben de iş ile özel yaşamımı birleştireyim, dansı iş hayatıma da taşıyayım”.  “Bedenimizi nasıl bireysel gelişim eğitimlerinin içinde kullanabilirim?”” sorusuyla yola çıktım, dansla sınırlamadan. Mutlaka birşeyler yapılmıştır dedim, inatla aradım.  Ve sonunda dansla gelişimin birleştiği bir dünya buldum.

Meditatif Dans

Bakın bu mükemmel uyanışı sağlayan meditatif dans uygulamaları ile çalışanlarınıza ne eğitimler sağlayabilirsiniz:

  • Ekip Çalışması
  • Liderlik
  • Çözüm Odaklılık
  • Zaman yönetimi
  • Yaratıcılık
  • Rekabet
  • Odaklanmış Dikkat
  • Hızlı Düşünme
  • Konsantrasyon, algılama hızı
  • Sağ-sol beyini birlikte çalıştırma
  • Stres/Kaygı yönetimi
  • Farkındasızlığın farkındalığı
  • Denge/İç Denge/Yaşam Dengesi
  • Özgüven
  • Aidiyet duygusu
  • Duygu kontrolü
  • Zihinsel yeniden yapılanma
  • Beden Dili
  • Psikodrama

İnanılır gibi değil di mi?  İşte bu yıl bol bol dans etmem için harika bir çözüm. Bu konudaki gelişmelerden sizleri de haberdar edeceğim.

Yaşamın ritmini yakalamak

1521562_10152102172343841_1448400619_n

İşyerinde Yoga ile gelen enerji

VLUU L110  / Samsung L110
İşyerinde Yoga

Dağlardaki  enerjiyi ruhuna çekmek

Gezenti – Farklı Kültürleri Yaşamak

Yeni Zelanda’ daydım

1993 yılında Rotary Vakfı’ nın Mesleki Değişim Bursu’ nu kazanarak 1 ay boyunca Yeni Zelanda’ nın farklı şehirlerinde 6  ailenin yanında yaşama fırsatı buldum.